Termine

                      VHS ALSFELD   -   LEHRKÜCHE IM EG

22.10.20       18.30-20.30 Uhr   -   Bluthochdruck - die schleichende Gefahr
                     
Oft über lange Zeit unbemerkt, kann die dauerhafte Druckbelastung das Herz schädigen.
                      Sie bekommen Wege gezeigt, wie Sie selbstbestimmt eine Besserung durch
                      gute Ernährung, Stressverminderung, Ausdauer-Fitness und Naturheilmittel erfahren.
                      Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, kann evtl. sogar eine Verringerung
                      der Medikamente erfolgen.

31.10.20        14.30-17.30 Uhr     -   Käse Seminar für den Hausgebrauch

12.11.20         18.30-20.30 Uhr   -   Typgerechte gesunde Ernährung
                     
Ein Ernährungskonzept, welches im Wesentlichen auf den Grundsätzen der
                      Vollwerternährung basiert, aber zusätzlich noch konstitutionelle Aspekte mit einbezieht.
                      Hintergrund ist die Kritik an den herkömmlichen Ernährungs- und
                      Gesundheitsempfehlungen, die individuelle Merkmale (Gestalt, Gewicht, Muskeltonus,
                      Persönlichkeit u.v.a.) der Menschen kaum oder gar nicht berücksichtigen.
                      Unterschieden werden Empfindungs-, Bewegungs- und Entspannungstyp.
                      Einfach Wohlfühlen!

                      FAMILIENZENTRUM HOMBERG / OHM

08.03.20      Ganzheitliche Gesundheit  - Vortrag im Rahmen der Frauenwoche mit Frühstück
                     
Eine Frage des Lebensstils - Unterschied Gesund / Krank?
                      Können Kranke auch gesund sein?
                      Zusammenhang von Glück und Gesundheit
                      Motivation: der Schlüssel zur Verhaltensänderung
                      Das Kohärenz-Konzept: z.B. Veränderung als Herausforderung,
                      nicht als Bedrohung  sehen
                      Gesundheitsfördernd: körperliche Fitness, ein eng geknüpftes, soziales Netz
                      Edukinästhetik: Wahrnehmung vergrößern, Magie für das Hirn

04.04.20      14.30 - 17.30 Uhr     -     Käse Seminar für den Hausgebrauch
                     
"Zum gleich Loslegen"   -   Theorie und Praxis
                      Wir stellen verschiedene Sorten Käse wie z.B. Frischkäse, Käselaibchen Natur, oder mit
                      verschiedenen Kräutern her. Verkostung inklusive / pro Person 35,-€